해독주스 효과로 다이어트 성공하세요.

해독주스도 정말 다양하게 많이 나와있는데요 저도 이왕 해독주스를 마실 거면 제일 효과 좋은 것으로 선택을 하자고 해서 다양한 검색과 후기 정보글들을 많이 봐왔던 것 같습니다. 결과적으로 저는 ABC 주스를 선택했습니다. 곳 여름이 다가오다 보니 다이어트를 생각하시는 분들이 많이 늘어나는 것 같습니다. 다이어트할 때는 해독주스 겸해서 드시면 건강에도 좋고 다이어트에도 효과가 좋다는 소문이 나서 그런지 많은 분들이 찾고 드시는 것 같습니다. 

 

쌓아놓고 먹고 있다.

 

해독주스란?

해독주스를 드시는 분들은 대부분이 체내에 노폐물 안 좋은 것들을 체내에 밖으로 배출하기 위한 목적이 큽니다.

이왕 건강을 생각해서 해독주스를 선택하셨으면 겸해서 더 다양한 효능과 혜택이 있는 것을 선택하시는 게 좋지 않을까 싶습니다.

 

 

ABC주스 효능

ABC주스 효능에는 단순 몸에 해독효과를 포함해서 다양한 효능들이 있습니다. 간단하게 효능을 나열하자면

• 체내에 독소를 배출해주는 효과
• 체지방 흡수를 막아줘서 다이어트에 효과적
• 체내에 있는 내장지방을 분해 효과
• 다양한 식이섬유로 체중 감량에 효과
• 피부에 효과
• 내장 건강
• 다양한 비타민으로 영양 섭취
• 성인 예방에 좋음

 

이러한 다양한 효능을 볼 수 있는 이유는

ABC주스에는 A(Apple) 사과, B(Beet) 비트, C(Carrot) 당근 이 3개의 조합으로 만들어진 주스입니다.

다이어트, 클린, 해독, 등을 검색하면 사과, 당근 주스는 항상 보실 수 있는데 여기에 비트까지 추가해서 다이어트 효과를 극대화시켜주는 것 같습니다.

 

해독주스 부작용

다 좋은 효과만 있으면 좋겠죠... 하지만 부작용도 있긴 합니다.

해독이나 클린 효과가 강력해서 그런지 설사 등이 

비트를 그냥 갈아서 드시면 비트에 특유 향 때문에 매스꺼움을 느끼실 수 있습니다.

해서 비트를 10분 정도 좋습니다. 안 좋은 향을 제거하고 비트 같은 경우는 쪄주면 영양 섭취가 높아집니다.

 

해독주스 마시는 방법

하루에 너무 많은 섭취를 하시거나, 너무 적게 섭취하셔도 좋지 않습니다. 권장 기준량은 500ml이고,
한 번에 몰아 드시는 것보다 저녁으로 나눠서 드시는 것을 추천드립니다. 저 같은 경우는 주로 챙겨서 먹고 있습니다.

 

해독주스 ABC주스 고르는 방법.

직접 만들어서 해 먹자니 과정이 생각보다 복잡하고 힘들더라고요. 솔직히 간단하게 말씀드리자면 귀찮았습니다 ㅎㅎ;

그래서 저는 쇼핑몰에서 만들어져 있는 것들을 구매했습니다. 물론 식품 관련이다 보니 당연히 전부다 냉동으로 해서 옵니다.

 

ABC주스는 건더기가 있어야한다.

 

ABC주스에서 중요한 것은 야채에 건더기입니다. 건더기 안에 섬유질 성분들이 풍부하게 들어가 있는데
쇼핑몰을 보니 단순 착즙으로 된 건더기가 없는 주스가 판매되고 있더라고요, 건더기가 불편하신 분들은 단순
착즙 형식에 주스를 드시면 되겠지만, 이왕 드시는 거면 식이섬유까지 같이 섭취하는 게 좋지 않을까 싶습니다.

 

해독주스 1개월째 후기.

저는 몸에 해독과 동시에 운동은 안 하고 있지만 다이어트를 위해서 식단관리를 하고 있습니다.
지금 1개월째인데 배가 들어가 보는 게 눈에 보이면서 기존에 딱 맞았던 바지도 끌어올리는 느낌도 받았고 곳 벨드도 다시 차야하지 않나 싶습니다. 물론 나중에 운동도 겸할 것이고요.

겨우 1개월로 큰 효과를 기대할 수는 없겠지만 이렇게 조그마 난 효과들이 쌓이다 보면 더 좋아지지 않을까 싶습니다.